Entspannung mit Klang

Nimm dir eine Auszeit!

Entspannung mit Klang

Tauche ein in den Regenwald durch das Plätschern der Regensäule, lass dich verzaubern von den melodischen Klängen der Handpan und komme immer mehr im Hier und Jetzt an. Schüttle deine Anspannung ab und lass los. Werde ganz achtsam, spüre deine Sinne und deinen Körper und genieße jeden Moment. Sinke tief in die Entspannung hinein und tanke neue Energie für mehr innere Balance und Zufriedenheit. 

Nach einem meditativen Ankommen genießen wir verschiedene Entspannungsformen mit Klang und erfahren auch andere Formen der Entspannung und Achtsamkeit, zum Beispiel: Schüttel-Meditation, Autogenes Training, PMR, Schokoladen-Meditation, etc. Mit einer kurzen Abschlussrunde lassen wir das Erlebnis ausklingen.

Sonntags, 18 - 20.30 Uhr

Ort: YOGA ARTS, Essen-Stadtwald

nächster Termin: Wenn du Interesse am Intuitven Schreiben hast, melde dich gerne per Mail. Dann gebe ich dir Bescheid, wenn ein Termin fest steht.